Seja por motivo da intolerância alimentar ou por orientação de uma dieta e estilo de vida, reduzir ou parar o consumo de glúten tem uma série de vantagens para a sua saúde.
Vamos listar apenas 4, mas sabemos que são inúmeros os benefícios ao adotar uma rotina sem glúten:
1- Melhora na digestão, contribuindo para redução de sintomas de diarreia, refluxo e cólicas intestinais.
2 - Reduz inflamações causadas por doenças autoimunes, artrites e problemas intestinais.
3 - Diminui alterações de PH que provocam danos aos ossos.
4 - Previne a osteoporose e anemia nas pessoas que apresentam sensibilidade ou alergia à proteína do glúten.
➡Compartilhe com a gente, você tem percebido mais benefícios ao adotar uma vida sem glúten?
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